מריבות בין אחים: מתי זו התפתחות תקינה ומתי כדאי לפנות להדרכת הורים?
"הם התחילו לשחק כל כך יפה, ותוך חמש דקות זה נגמר בצעקות ובכי". אם המשפט הזה נשמע לכם מוכר מהסלון הפרטי שלכם, אתם ממש לא לבד. מריבות בין אחים הן כנראה פס הקול הרשמי של רוב הבתים בישראל. החל מוויכוחים על השלט של הטלוויזיה, דרך "הוא לקח לי", ועד להצקות בלתי פוסקות במושב האחורי של […]
פחדים וחרדות של תלמידי יסודי: מחרדת בחינות ועד פחד מפריצה הביתה
מתי טיפול קצר מועד יכול לעשות את ההבדל?המעבר מגיל הגן לבית הספר היסודי מביא איתו קפיצה התפתחותית אדירה. הילדים שלנו לומדים לקרוא, לכתוב, לנתח מצבים ולהבין את העולם בצורה מורכבת הרבה יותר. אך במקביל להתפתחות הקוגניטיבית הזו, מתרחש שינוי גם בסוג הפחדים שלהם.אם בגיל הרך הפחדים נטו להיות דמיוניים (מפלצות מתחת למיטה, חושך או מכשפות), […]
גילאי 9-10 והאתגרים החברתיים החדשים: איך לעזור לילדים לנווט בין לחץ חברתי למסכים?
סביב כיתות ד' ו-ה', משהו משתנה באוויר. אם עד עכשיו הדאגה החברתית העיקרית הייתה "עם מי תשחק היום בהפסקה", פתאום נכנסים לחיינו מושגים חדשים ומאיימים יותר. המשחקים התמימים בחצר מתחלפים במבנים חברתיים מורכבים, ויש תחושה שחוקי המשחק השתנו בן לילה.גילאי 9-10 מהווים תקופת מעבר ("טרום-התבגרות"). בגיל הזה, הילדים שלנו מתחילים להעביר את מרכז הכובד הרגשי […]
משוואת תשומת הלב: איך לאזן כשאחד הילדים זקוק לטיפול צמוד?
לנהל שגרת בית רגילה, במיוחד כשמגדלים שלושה ילדים, זו ממילא משימת ג'אגלינג יומיומית שדורשת תכנון ומאמץ. אבל מה קורה כשאחד הילדים זקוק לפתע להשקעה מיוחדת? זה יכול להיות בגלל עיכוב התפתחותי שדורש נסיעות שבועיות לקלינאית תקשורת וריפוי בעיסוק, קשיי קשב וריכוז שדורשים הכנת שיעורי בית צמודה, או התמודדות עם משבר רגשי ששואב את כל האנרגיות […]
שחיקה הורית: איך למצוא כוחות וזמן לעצמך (ולזוגיות) כשאתם מגדלים כמה ילדים
השעון המעורר מצלצל, ומיד מתחיל המרוץ: להעיר, להכין כריכים, לפזר במסגרות, לרוץ לעבודה, לחזור, להסיע לחוגים, להכין ארוחת ערב, מקלחות, הרדמות, ו… לקרוס על הספה מותשים.אני יודעת היטב ממקור ראשון שמרוץ החיים בגידול שלושה ילדים לא משאיר הרבה רגעים פנויים, ולפעמים נדמה שזמן לעצמך או השקעה בזוגיות הם בגדר מותרות השמורים לאנשים אחרים.העומס המצטבר הזה, […]
איך מכינים את הילד לקראת האבחון הראשון שלו? מדריך מרגיע להורים
קבעתם תור לאבחון התפתחותי או רגשי עבור הילד שלכם. עשיתם צעד חשוב, טפלתם בבירוקרטיה, והתאריך מתקרב. טבעי לחלוטין שאתם, ההורים, חשים מעט מתוחים לקראת המפגש. החשש מהלא-נודע, והציפייה לתשובות שחיכיתם להן, יכולים לייצר מתח באוויר.העניין הוא שהילדים שלנו הם ה"רדארים" הכי רגישים בעולם למצבי הרוח שלנו. אם לא נכין אותם נכון לקראת המפגש, הם עלולים […]
אבחון התפתחותי במגזר הפרטי מול הציבורי: מתי כדאי לקצר תורים?
הגננת קוראת לכם לשיחה בסוף היום וממליצה בחום לגשת לאבחון אצל קלינאית תקשורת או מרפאה בעיסוק. אתם, כהורים אחראיים ודואגים, ממהרים לרופא הילדים, מקבלים את ההפניה המיוחלת, ומתקשרים למכון התפתחות הילד של קופת החולים. ואז, אתם נתקלים בחומה המוכרת והמתסכלת ביותר של מערכת הבריאות הציבורית בישראל: רשימת ההמתנה."התור הפנוי הבא לאבחון הוא בעוד שמונה חודשים", […]
המדריך המלא להחזרים כספיים על טיפולי התפתחות הילד וטיפול רגשי
ההחלטה לפנות לטיפול עבור הילד שלכם – בין אם מדובר בקלינאית תקשורת, ריפוי בעיסוק או טיפול רגשי – מגיעה לרוב מתוך דאגה עמוקה ורצון להעניק לו את הטוב ביותר. אבל רגע אחרי שנושמים לרווחה על כך שהתחלתם תהליך, מגיעה לעיתים קרובות דאגה חדשה: ההיבט הכלכלי.טיפולים פרטיים עולים לא מעט כסף, והתורים במערכת הציבורית של קופות […]
התמודדות עם פיטורים או פשיטת רגל
איך אוספים את השברים מבחינה נפשית וחוזרים לעמוד על הרגליים?עבור רובנו, הקריירה היא הרבה יותר מאשר רק מקור הכנסה. היא חלק בלתי נפרד מהזהות שלנו, מהערך העצמי שלנו ומהאופן שבו אנחנו מגדירים את מקומנו בעולם. לכן, כאשר מגיע משבר תעסוקתי חריף – בין אם מדובר בפיטורים פתאומיים אחרי שנים, ובין אם מדובר בקריסה של עסק […]
חרדת ביצוע בקריירה
איך חוסר ביטחון תוקע אתכם במקום ואיך לפרוץ את תקרת הזכוכית?בעולם העבודה המודרני, התחרותי והמהיר, אנחנו נדרשים להיות במיטבנו בכל רגע נתון. לעמוד מול קהל בפרזנטציה, להוביל ישיבות, לקבל החלטות הרות גורל או לנהל עובדים. עבור רבים, המעמדים הללו הם לא רק אתגר מקצועי, אלא מקור לחרדה עמוקה שנקראת חרדת ביצוע.חרדת ביצוע בקריירה היא לא […]