לנהל שגרת בית רגילה, במיוחד כשמגדלים שלושה ילדים, זו ממילא משימת ג'אגלינג יומיומית שדורשת תכנון ומאמץ. אבל מה קורה כשאחד הילדים זקוק לפתע להשקעה מיוחדת? זה יכול להיות בגלל עיכוב התפתחותי שדורש נסיעות שבועיות לקלינאית תקשורת וריפוי בעיסוק, קשיי קשב וריכוז שדורשים הכנת שיעורי בית צמודה, או התמודדות עם משבר רגשי ששואב את כל האנרגיות של הבית.
במצבים כאלו, כשהפוקוס ההורי מופנה באופן טבעי (והכרחי) לילד שמתקשה, האחים האחרים עלולים להפוך למה שמכונה בפסיכולוגיה "ילדי זכוכית" – ילדים שקופים, שנראים שהכל בסדר איתם, ולכן הם נדחקים הצידה. איך מוודאים שהם לא מרגישים מוזנחים, ואיך מתמודדים עם רגשות האשם שמציפים אותנו כשאנחנו לא יכולים להתחלק לשניים?
התופעות שחשוב לשים אליהן לב אצל האחים ברקע
ילדים שמרגישים שהם מאבדים את תשומת הלב של ההורים יגיבו לרוב באחת משתי דרכים הפוכות:
- ילדים מרצים ("הילד המושלם"): ילד שמבין שההורים עמוסים ולכן מחליט לא לייצר להם שום בעיות. הוא הופך לעצמאי מדי, נמנע מלשתף בקשיים שלו, וצובר מטען רגשי של בדידות וביטול עצמי.
- רגרסיה וחיפוש תשומת לב שלילית: ילד שמבין שהדרך היחידה לקבל קצת התייחסות בבית הזה היא לעשות בעיות. זה יכול להתבטא בהרטבה, התקפי זעם, הצקות לילד המטופל או ירידה בלימודים.
4 כלים לחלוקה נכונה של תשומת הלב - "זמן נטו" – איכות על פני כמות
אתם לא יכולים לייצר עוד שעות ביממה, והזמן שלכם לעולם לא יתחלק שווה בשווה. הסוד הוא להעניק זמן איכות בלעדי. קבעו ביומן 15-20 דקות ביום (או שעה רצופה בסוף השבוע) שהן "זמן אמא/אבא" מוקדש לאח/ת. בזמן הזה אין טלפונים, אין הסחות דעת, ובעיקר – לא מדברים על האח המטופל. זה הזמן של הילד להרגיש שהוא מרכז העולם. - תנו לגיטימציה לרגשות הקשים (שלהם ושלכם)
זה טבעי שהאחים ירגישו כעס, תסכול ואפילו קנאה בילד שמקבל את כל היחס. אל תשתיקו את הרגשות האלו במשפטים כמו "אבל אח שלך מסכן, הוא צריך עזרה". במקום זאת, שקפו להם שאתם רואים אותם: "אני יודע שזה מעצבן שוב לנסוע איתנו לטיפול, זה באמת לא פייר, אבל כרגע זה מה שאנחנו צריכים לעשות כמשפחה". - שקיפות מותאמת גיל
ילדים שמים לב שמשהו קורה. אם לא תסבירו להם, הדמיון שלהם ייצר תסריטים גרועים הרבה יותר. הסבירו בצורה פשוטה ועניינית: "לאח שלך קשה קצת לדבר ברור, אז אנחנו הולכים לקלינאית תקשורת שתעזור לו לאמן את השרירים בפה". הבנה מפחיתה חרדה ומונעת טינה. - אל תהפכו אותם להורים קטנים
זה נהדר שאחים עוזרים בבית, אבל אסור להפיל עליהם את האחריות הטיפולית. תפקידם הוא להיות אחים – לשחק, לריב, ולהשתטות – ולא להיות "המטפלים" של האח שמתקשה.
צריך כפר שלם כדי לגדל משפחה
להיות הורה לילד עם צרכים מיוחדים (גם אם מדובר בקושי התפתחותי זמני) זו משימה שוחקת, ולנסות לשמור על איזון מול שאר הילדים זה אתגר ענק. אם אתם מרגישים שאתם טובעים ברגשות אשם או שהאווירה בבית נפגעת, הדרכת הורים יכולה לעשות סדר בבלגן.
במכון "כיוון הרוח" אנחנו רואים את המשפחה כולה. אנו מציעים מעטפת שלמה הכוללת טיפולי התפתחות הילד, טיפול רגשי, והדרכות הורים ממוקדות. עם קליניקות מקצועיות בפריסה ארצית, הצוות של "כיוון הרוח" נמצא כאן קרוב אליכם, כדי להעניק לכם את הכלים לנווט את המשפחה ברגישות, גם בתקופות המאתגרות ביותר.